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2014-06-17T22:00:00+02:00

Un petit granola pour mon p'tit dej

Publié par vero la brodeuse

granola-1.JPG

 

J'ai fait à mon idée ce granola

mais sur une base de recette de chez angie

 

délicieux pour accompagner yaourt, fromage blanc etc ...

avec un petit thé et un fruit

 

vous avez un bon petit dej complet

 

50 g de flocons d'avoine

10 g de graines de sesame

10 g de graines de lin

environ 4 cuil à soupe de reste d'un muesli

4 cuil à soupe de miel d'acacia

1 cuil à soupe d'huile de colza nature

 

faire revenir les graines de lin et de sesame dans l'huile 3 mn

ajouter les flocons d'avoine et le muesli et faire revenir 1 mn

 

ajouter le miel et faire revenir 5 mn en remuant bien

 

ecraser en couche de 0,5 mm dans une assiette

et laisser completement refroidir

granola-2.JPG

 

une fois refroidit, casser en gros morceaux

 

ce granola

se conserve 1 semaine dans un bocal

 

apetit souris tasse

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commentaires

Sandrine laptitesardine 23/06/2014 14:59


Appétissant. Merci pour la recette

agnes 19/06/2014 21:15


j en prendrais volontiers pour mon ptit déj aussi :)  biz 

christèle 19/06/2014 21:06


un petit dejeuner plein de vitamines hummmmmmm


bonne soirée


bises

anikenitet 19/06/2014 13:07


Sain et délicieux que demander de plus !! Merci ! Belle journée

choupette82 19/06/2014 10:25


Parfait pour être en forme dés le matin ;) bises

flo 19/06/2014 09:24

Miam miam !!! Merci ma mie, gros bisous et bon jeudi pour toi.

natt 19/06/2014 00:14


parfait pour bien démarrer la journée


bonne nuit bisous

girlspirit 18/06/2014 21:30


miam miam lol


 

Assia 18/06/2014 17:54


Humm une bonne idée j'ai gardé une tite recette dans le genre !:)Bizou

linette 18/06/2014 15:06


hummmmm merci pour la recette


bisous


linette

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