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2008-08-28T22:00:00+02:00

Sauce tzatziki légère !

Publié par vero la brodeuse




Quelques kilos à perdre en revenant de vacances ? Ben oui , on est toutes dans la même galère ! Pas vous ? eh bien vous avez de la chance !!!

En toute simplicité une bonne sauce légère et bien relevée pour agrémenter les crudités .


INGREDIENTS

1  yaourt à la grecque
2 gousses d'ail
une cuil à café d'aneth
1 cuil à café de vinaigre de vin
du concombre en dé sans les pépins
sel et poivre

Vous mélangez le yaourt, l'ail pilé, l'aneth, le vinaigre, le concombre en dés sans les pépins , salez et poivrez !
Vous versez sur vos crudités ou simplement avec des croutons de pain grillé c'est extra aussi !


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commentaires

fabienne 31/08/2008 11:50

cela a l'air bien bon et je vais bientôt pouvoir le savourer car je pars en grèce cet automne....bises fabienne

winette 29/08/2008 23:07

Zut! et moi qui parle confiture aujourd'hui....!Les boîtes sont ravissantes!Bon week end!

françoise robart 29/08/2008 21:33

merci Vero pour cette recette légère et en plus ça semble bon;Merci aussi pour les jolis minousbisous

Véronique 74 29/08/2008 19:45

Oui merci, tu as bien raison, il faut se faire plaisir sans que ça soit sur nos hanches, comme ça c'est encore meilleur.

nathou81 29/08/2008 19:12

merci pour cette recette ça ne doit pas être mauvais et bien fraiche MIAM!!!!bonne soirée

carole 29/08/2008 16:45

HUMMMM ça doit être très frais. Et j'ai de bonnes tomates du jardin de mon papa ça devrait le faire....Bisous

Béa de Caracas 29/08/2008 15:04

C'est bien noté, ça m'a l'air délicieux1Merci Véro... et bisous!

Nat/Scrapounette 29/08/2008 14:21

Heu !!! moi c'était déjà avant que j'avais des kilos à perdre !!! Mais comme je suis anti régime c'est pas pour demain !!! Hi hi hi !!!Merci pour cette bonne recette.BisousNat

marie-jo.47 29/08/2008 13:26

je connais cette recette, j'adore, c'est frais et léger. pour perdre les kilos... pas de recette miracle, dukan pas mal, mais faut pas arrêter... faudrait pas de copains... faudrait pas être gourmande... et là j'ai tout faut. mais on a le bricolage et là pas de REGIME... SURTOUT PAS. Bises

Véro 29/08/2008 12:35

sympa ça me servira un jour où l'autre un peu gourmande hihi je t'envoie un mail pour les boutons je ne t'ai pas oublié ^^

cricri 29/08/2008 10:19

J'ai perud 11kg avec le régime Dukan en une quinzaine de jour.....comme régime efficace c'est au point, je suis contente!!!!!! merci pour ta recette!

Lily Quenotte 29/08/2008 10:17

Bah moi j'aime pô la sauce "tzarkiki" ! (là, je fais mon schtroumpf grognon ! lol) mais je vais essayer la tienne !Bisous 

macha 29/08/2008 09:28

merci merci je cours chercher des yaourts gracques!! bizzzzzz

sybille 29/08/2008 09:05

je fais souvent le même style de sauce , avec du fromage blanc 0% , et du citron . sinon je n'utilise que du vinaigre balsamique . et oui nous sommes toutes les mêmes avec les kilos !!!!!bise

christelle51 29/08/2008 08:51

Merci pour cette bonne recette légére.Bisouxxxx et bonne journée

Sylvia d'Alsace 29/08/2008 08:43

hummmmmmmmmmmm et bien même à 8h43 du matin, ça donne envie !

flonounette 29/08/2008 08:28

c'est sympa et bon comme tout !! merci , bizzz

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